¿ COMO SE OBTIENEN LOS ACEITES ESENCIALES?
Los aceites esenciales son muy inestables: colatiles, fragiles, y alterables con la luz. Para obtenerlos de su fuente natural se utilizan principalmente varios metodos:
- Destilacion: en corriente de vapor.
- Por extraccion, que puede ser por presion en frio.
- Disolucion en aceites vegetales ( almendra, mani, oliva, sapuyul...)
Estos aceites son muy concentrados por lo que se usan en dosis muy controladas ya que a poca cantidad se pueden notar sus efectos muy rapidamente.
¿ QUE EFECTOS TIENEN EN LOS MASAJES, SON BENEFICIOSOS?
Todos los aceites esenciales son antisepticos, pero cada uno tiene sus virtudes especificas, por ejemplo pueden ser analgesicos, fungicidas, diureticos o expectorantes...Pueden ser como el de manzanilla, refrescante como el de pomelo, estimulante como el aromatico de romero o calmante como el clavo.
En el organismo los aceites esenciales pueden actuar de modo farmacologico, fisiologico y psicologico. Habitualmente producen efectos sobre diversos organos y sobre diversas funciones del sistema nervioso. Tambien son utilizados en plantas para alejar a los insectos herbivoros.
¿ COMO SE USAN ESTOS ACEITES?
Los aceites esenciales se pueden usar en distintas situaciones como por ejemplo:
- En el baño: Podemos echar varias gotas de aceites esenciales sobre el agua tibia de una bañera y luego sumergirnos durante 15 o 20 min. Por este metodo estamos tanto aspirando el vapor de los aceites esenciales asi como permitiendo que penetren en nuestra piel.
- Inhalacion: Podemos echar algunas gotas en un pañuelo y oler o en una olla de agua hirviendo colocando una toalla sobre nuestra cabeza e inhalar los vapores que desprende.
- Masaje: Los aceites esenciales al ser aplicados sobre la piel pueden tener una variedad de efectos. Algunos son calmantes, otros estimulantes, otros para aliviar dolores o malestares musculares...Es muy comun su uso en el masaje sueco del que os hablare otro dia, pero su uso ayuda a incrementar la sensacion y los efectos en cualquier tipo de masaje.
- Compresas: Estas pueden ser frias o calientes y se utilizan para aliviar dolores de cabeza o musculares.
¿ QUE PRECAUCIONES TENEMOS QUE TENER AL APLICARNOSLOS ?
Hay que tener en cuenta varios factores a la hora de aplicarnos estos aceites:
- Es importante señalar que la mayoria de los aceites esenciales no pueden aplicarse en su estado puro directamente sobre la piel, ya que son altamente concentrados y pueden quemar la piel.
- Antes de aplicarlos es necesario diluirlos en otros aceites conocidos como aceites base o en agua.
- Preferentemente los aceites esenciales no deben ser ingeridos.
- No deben entrar en contacto con los ojos, en caso de que sucediera debereis lavaros los ojos con abundante agua.
- Deben usarse con mucha moderacion en niños y mujeres embarazadas.
- No confundir los aceites esenciales con aceites sinteticos, su calidad es muy inferior a los aceites esenciales y si son aplicados en la piel causan quemaduras y alergias.
Aitor Ruano
Quiromasajista Profesional
www.masajesysalud.com
No entiendo el titulo ¿funcionan? esta más que demostrado q los aceites eneciales funcionan. En masaje se llevan usando los aceites esenciales desde que existe.
ResponderEliminarsaludos
Gracias por tu comentario, la pregunta de ¿funcionan? es porque hay gente que siempre ha pensado si este tipo de productos funcionan o no y al contrario de ti y de mi no estan en contacto con este mundillo, con lo que intento explicarles que este tipo de productos funcionan bastane bien y tienen propiedades que nos podran ayudar.
ResponderEliminarDe nuevo gracias por tu comentario.
Gracias por crear este blog. Estoy actualmente estudiando Quiromasaje y estoy enganchado a tu blog. Me sirve de ayuda para completar mis fichas de estudio.
ResponderEliminarEl post me ha resultado muy interesante pues no sabia como se usaban los aceites y ahora tengo una idea mucho mas precisa. Muchas gracias.
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